Se desideri provare un corso per principianti o ottenere l'accesso illimitato alla nostra biblioteca, disponiamo di diverse possibilità in grado di soddisfare i tuoi specifici obiettivi di allenamento.

Donna che fa yoga all'aperto su un tappetino viola, circondata da piante verdi, mentre si esercita in posizione di equilibrio sulla gamba destra, tenendo il piede destro con la mano destra e sollevando il braccio sinistro sopra la testa.

Individuare il punto focale

Vinyasa con Natalie
60 minuti · Livello 2

Donna che fa yoga sulla riva di un lago, con montagne sullo sfondo.

Superficie d'acqua con onde leggere, tonalità di blu e grigio.

Verso la grazia

Rallenta una mente ansiosa

Vinyasa con Stefanie
90 minuti · Livello 3

Meditazione con Kelsey
25 minuti · Livello 1

Donna fa yoga in una posizione posizionata con le mani e i piedi a terra, con i capelli raccolti in un ponytail, in un ambiente luminoso e tranquillo.

Uomo yoga in posizione della gru nell'ultimo sole

Libera la tua flessibilità

Imparare a volare

Respirazione con Natalie
30 minuti · Livello 1

Vinyasa con Damien
90 minuti · Livello 2

Collezioni

Scalinata in stile moderno con gradini in pietra chiara e parete bianca curva.

I principi dello yoga

Approfondisci la comprensione dei principi alla base dello yoga in questo corso rivolto sia ai principianti che ai più esperti.

12 lezioni

Fiori di papavero arancioni in un vaso di pietra, accanto a un pezzo di legno e un oggetto di metallo, su una superficie

Rise & shine

Rise & Shine è la scelta ideale per chi si avvicina alla meditazione per la prima volta. Si tratta di un programma di una settimana ideato per aiutarti ad affrontare la giornata con una maggiore chiarezza e una visione più profonda.

7 lezioni

Foglie verdi di felce con una texture densa e dettagliata.

Segui il flusso

Questa raccolta di flow di potenza comprende oltre 84 posizioni tradizionali Hatha che ti consentiranno di massimizzare la tua esperienza con i flow e favoriranno una completa flessibilità del corpo.

18 lezioni

A close-up of a pinkish, textured stone sculpture with rough edges against a plain gray background.

Abbattere le barriere

Mettiti alla prova per mantenere meglio le posizioni e intensificare gli allungamenti con questa raccolta di yoga dedicata allo yin. Adatto a tutti i livelli.

24 lezioni