Se desideri provare un corso per principianti o ottenere l'accesso illimitato alla nostra biblioteca, disponiamo di diverse possibilità in grado di soddisfare i tuoi specifici obiettivi di allenamento.

Una donna fa stretching in una posizione di yoga all'aperto, con grattacieli sullo sfondo e soluzione in arancione, beige e grigio.

Libera la tua flessibilità

Respirazione con Natalie
30 minuti · Livello 1

Motivo di pietra naturale con striature concentriche di colori tendenzialmente beige, rosa e grigio, con alcune parti traslucide e mineralizzazioni sparse.

Persona che pratica yoga in una posizione di equilibrio su una mano, con un altro individuo che si aggrappa alla sua schiena, sul tetto di un edificio al tramonto.

Rallenta una mente ansiosa

Imparare a volare

Meditazione con Kelsey
25 minuti · Livello 1

Vinyasa con Emmett
90 minuti · Livello 2

Donna che fa yoga su una spiaggia con montagne sullo sfondo.

Verso la grazia

Vinyasa con Stefanie
90 minuti · Livello 3

Una donna che fa yoga in studio con parete di mattoni, indossa top sportivo grigio e pantaloni mori a righe, in piedi su un tappetino nero in posizione di equilibrio con braccia alzate sopra la testa.

Individuare il punto focale

Vinyasa con Natalie
60 minuti · Livello 2

Donna che fa yoga su un tappetino in un ambiente luminoso.

Una persona sta praticando yoga in un prato verde con montagne e nuvole sullo sfondo, durante il tramonto.

Piegarsi

Allungarsi

Respirazione con Lindsey
30 minuti · Livello 1

Vinyasa con Dallas
60 minuti · Livello 2

Specchio rotondo riflettente in mezzo a erba secca e terra sabbiosa.

Una donna anziana medita in posizione yoga nel giardino di casa, seduta in posizione di loto con gli occhi chiusi, circondata da piante e fiori, durante il giorno.

Suoni riflessivi

Restare immobili

Meditazione con Jaya
30 minuti · Livello 1

Respirazione con Josh
30 minuti · Livello 1

Collezioni

Una scaletta di gradini di tufo bianco che sale lungo una parete bianca in cemento con angoli arrotondati.

I principi dello yoga

Approfondisci la comprensione dei principi alla base dello yoga in questo corso rivolto sia ai principianti che ai più esperti.

12 lezioni

Due fiori di papavero rosa in un vaso accanto a un pezzo di legno e a una pietra decorativa

Rise & shine

Rise & Shine è la scelta ideale per chi si avvicina alla meditazione per la prima volta. Si tratta di un programma di una settimana ideato per aiutarti ad affrontare la giornata con una maggiore chiarezza e una visione più profonda.

7 sessioni

Foglie verdi di un arbusto o di una pianta con foglie piccole e ricce.

Segui il flusso

Questa raccolta di flow di potenza comprende oltre 84 posizioni tradizionali Hatha che ti consentiranno di massimizzare la tua esperienza con i flow e favoriranno una completa flessibilità del corpo.

18 lezioni

Pietra rossa con superficie liscia e spessa, con lato sinistro più sottile e lato destro più spesso, sfondo grigio

Abbattere le barriere

Mettiti alla prova per mantenere meglio le posizioni e intensificare gli allungamenti con questa raccolta di yoga dedicata allo yin. Adatto a tutti i livelli.

24 lezioni