Un gruppo di yoga e meditazione con la passione di aiutarti a conservare la tua stabilità ovunque ti trovi.

Una persona in posa a yoga della posizione invertita su una sala luminosa con parete bianca e pavimento in legno chiaro.

Il socio Arya che si esercita Flessione del dorso con Denise nel suo studio

Due persone praticano meditazione sedute su un tappetino blu, con un ambiente domestico decorato con piante e oggetti in terracotta sul tavolo.

L'insegnante Jordan che conduce Meditazione Mattutina da casa

Una donna sorridente fa yoga seduta sul tappetino, mentre tiene i piedi con le mani. L'ambiente è una stanza luminosa e accogliente.

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Abbiamo creato tre tipi di piani di abbonamento in modo che si adattino al meglio al tuo allenamento specifico. Se vuoi approfondire i principi di base dello yoga, ottenere l'accesso illimitato a diversi corsi o intraprendere un programma di allenamento con insegnante, abbiamo un piano che può adattarsi perfettamente ai tuoi obiettivi.

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PIÙ FORTE, PIÙ CALMO, PIÙ AGILE

PAZIENTE, EQUILIBRATO E CONCENTRATO

S · P · A · Z · I · O · S · O

Uomo che fa yoga in natura con il cielo nuvoloso sullo sfondo.

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Con insegnanti qualificati di cui puoi fidarti

Ognuno dei nostri insegnanti di yoga iscritti ha seguito programmi di formazione certificati, specializzandosi in diverse discipline, tra cui Hatha, Vinyasa, Ashtanga e Yin. Presso Align & Flow offriamo un orientamento per ogni livello di allenamento, affinché tu possa decidere ciò che è più adatto al tuo corpo.

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Immagine di una scala in pietra bianca con pareti bianche lisce sul lato sinistro.

I principi dello yoga

Scopri le diverse tecniche di yoga e meditazione con video tutorial dedicati sia ai principianti che ai più esperti.

Gratuito

Una donna giovane si trova in posizione di meditazione nello spazio di un salotto, seduta con le gambe incrociate su un tappeto, con le mani posate sul ventre, gli occhi chiusi e un'espressione di calma. Sullo sfondo, un grande vaso con una pianta alta e una finestra che lascia entrare luce naturale.

Yoga e meditazione illimitati

Lascia aperte tutte le possibilità con una ricca collezione virtuale di lezioni, che vanno da sessioni di meditazione di 5 minuti a sessioni di yoga di 75 minuti.

15 €/mese

Fetta di pietra calcarea con venature di colore beige, rosa e bianco

200 ore di allenamenti con insegnante

Migliora notevolmente il livello della tua pratica partecipando al nostro programma di allenamento con insegnanti di yoga certificati. Scopri di più sul nostro approccio.

3.500 €

Una donna in posizione di meditazione, seduta su un tappetino, mentre tiene una ciotola e una ciotola in mano, in un ambiente interno con luce naturale dalla finestra.

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Disponibili in diversi stili e formati e adatti agli obiettivi che vuoi raggiungere

Non tutto lo yoga e la meditazione sono uguali, per questo abbiamo creato una serie dinamica di lezioni e video tutorial. Se cerchi un flusso cardio completo o una sessione di meditazione rilassante, possiamo offrirti diverse opzioni adatte a equilibrare il tuo allenamento.

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